2019，给高一出国党妈妈的9000字建议之二：8种个性化活动推荐、留学机构的选择与出国党必做的三件事

昨天我们发布了“2019，给高一出国党妈妈的9000字建议之一：校内GPA和托福、SAT、AP的学习规划与执行”，出国党妈妈和出国党们好评如潮。今天的这篇文章，是干货中的干货，是培刚10年心血的经验总结：无论从出国党的眼前规划、长远发展，还是从引领整个留学培训行业做大格局、不藏私的角度，这篇文章的理念、透露的信息必将掀起一场革命。下面，大幕开启

三、8种个性化活动与留学机构选择

什么样的活动是个性化的、我孩子的这些活动能打动招生官吗？什么时候签留学机构是合理的、我家孩子适合什么样的机构和升学顾问，朱老师能否帮忙推荐一些？......这是高一出国党妈妈与培刚常聊的话题。60%以上的出国党在高二下学期、高二暑假签约留学机构，培刚告诉妈妈们行业中的事实：做到个性化活动规划与指导的留学机构目前真的不多，真正做到陪伴孩子成长的机构和顾问是寥若晨星，大部分留学机构在推荐项目制：一个项目少5-6人参与，多者十几人、数十人，同样的时间、地点、推荐信和证明材料，拿这样的活动去申请顶尖名校只能起反作用。如果您想了解具体某家机构的优劣，想了解北师大实验中学国际部、北京四中国际校区、十一学校国际部和人大附中ICC等上一届优秀学员都选择了那些机构，请私信培刚。

有的出国党参加多达10余个活动，每项蜻蜓点水、浅尝辄止，培刚一直在强调活动的关键在于收获、持久和创新，不在于数量。看看那些伟大的人物吧，他们能够被世人铭记，基本上是一个特点，比如爱迪生是电灯，比尔盖茨是互联网、林肯是解放黑奴，贝尔发明了电话，邓小平改革开放......每个人的精力是有限的，一位申请人参与的活动很多，浅尝辄止、没有深度、夸夸其谈，在名校招生官看来是非常平庸的。美国顶尖名校希望找到未来有能力改变世界的人，长期持久做自己喜欢事情的申请人，在招生官眼中他们更有机会成就一番事业、甚至改变世界。

人无我有、人有我优、创新收获是出国党校内外活动的三个原则，妈妈们务必牢记。培刚在讲座中、在与学生1对1活动规划指导中，把活动分为8种，下面是8种活动的具体项目：

(1)、科技创新、创业发明类活动

英特尔国际科学与工程大奖赛(Intel ISEF) 、丘成桐中学科学奖、Google Science Fair谷歌全球科学展、谷歌App Inventor全国中学生挑战赛、欧盟青少年科学家竞赛、国际可持续发展项目奥林匹克竞赛、伦敦国际青少年科学家论坛、丹麦青少年科学家竞赛、日本超级理科高中学生展示活动等国际赛事、活动。

腾讯、阿里巴巴等企业举办的赛事，微软创新杯Imagine Cup 、金鹏科技论坛、北京青少年科技创新大赛、明天小小科学家、北京青少年科技后备人才计划、全国青少年科技创新大赛、全国青年科普创新实验暨作品大赛、北京青少年科技创新市长奖、北京青少年科技类后备人才早期培养计划、北京青少年未来能源车挑战主题活动、Intel创明天工作坊、全国中学生学术科技创新大赛等国内赛事、活动。

培刚提醒：重点关注丘成桐中学科学奖，这个奖项的重要性一直在提升。另外关注中国科协以及腾讯、阿里巴巴、微软等企业组织的赛事。

(2)、体育类赛事

全国少儿游泳冠军赛、全国中学生游泳锦标赛、全国中学生田径锦标赛、铁狼杯青少年足球赛、全国青少年校园足球夏令营、全国室内五人制足球少年（U-15）锦标赛、拜仁慕尼黑青年杯中国区决赛、 “我爱足球”五人足球青少年组全国总决赛、 “电力杯”暨一带一路国际青少年足球邀请赛、全国青少年校园足球夏令营分营、中国男足2024奥运之星集训队、DSA Asia Cup 篮球邀请赛、世界中学生乒乓球锦标赛……羽毛球、游泳、网球、高尔夫、篮球、足球、排球、棒球等，与足球类似有很多的赛事，多咨询体育老师、多咨询教练。

美国青少年高尔夫协会（AJGA）安妮卡邀请赛、USKG青少年高尔夫冠军杯、汇丰中国青少年高尔夫球公开赛、汇丰中国青少年高尔夫球队际锦标赛、房山长阳业余高尔夫球冠军赛、CLPGA厦门挑战赛、LPGA蓝湾大师赛等。

培刚提醒：关注美国主流比赛，关注获奖证书如国家二级运动员证书，最好创办体育社团、把自己的热爱推广给更多人。赛事信息多询问体育老师，或关注本地体育局、体育协会的资讯。

(3)、数学竞赛

国际数学奥林匹克竞赛（IMO）、哈佛-麻省理工数学竞赛（HMMT）、美国区域数学联赛（ARML）、加拿大滑铁卢数学竞赛—Canadian Mathematics Competition、国际数学建模挑战赛（IMMC）、美国高中生数学建模竞赛（HiMCM）、美国大学生数学建模竞赛、普林斯顿大学数学竞赛（PUMaC）、斯坦福大学数学竞赛(SMT) 、HIMCM（美国高中生数学竞赛）、欧几里德数学竞赛、AMC8、AMC10与AMC12、 AIME、USJMO和USAMO、美国加州伯克利大学初中数学竞赛、澳大利亚数学竞赛、 保加利亚国际数学竞赛（BIMC）等国际赛事。

丘成桐中学科学奖（数学）、2018青少年厦金研学旅行嘉年华、中国数学奥林匹克（冬令营、CMO）、中国女子数学奥林匹克赛等国内赛事。

培刚建议：个人赛比较重要，提前学习大学数学、参加大学生数学竞赛也是一个思路。

(4)、物理化学竞赛

国际物理奥林匹克（IPhO），美国青年物理学家锦标（USIYPT）、亚洲物理奥林匹克竞赛、国际化学奥林匹克（IChO）、美国国家化学竞赛、加拿大滑铁卢化学竞赛、英国化学奥林匹克竞赛、英国皇家化学学会化学新星挑战赛等国外赛事。全国中学生物理竞赛、全国中学生物理学术创新竞赛（CYPT）、泛珠三角物理奥林匹克竞赛、北京市高中力学竞赛、全国中学生物理奥林匹克决赛(冬令营)、全国高中应用物理竞赛、全国中学生物理竞赛（北京赛区）、清华物理金秋营、北大金秋营、丘成桐中学科学奖（物理）、国家集训队等国内赛事。

(5)、英语和小语种

“CCTV希望之星”英语风采大赛、全国中学生英语能力竞赛（NEPCS）、全国创新英语大赛、21世纪英语演讲比赛、 “外研社杯”全国中小学生英语大赛全国总决赛、“外教社杯”全国中学生英语能力大赛、“中译杯”全国青少年口译大赛、全国“希望之星英文戏剧才艺展示”比赛、“希望中国”校园英文短剧大赛、全国中学生英语能力竞赛等。

小语种：德福(TestDaF)、韩国语能力考试(TOPIK)、日本语能力测试(JLPT)、法语(DELF-DALF)、全国德语奥林匹克竞赛、全国高中生日语演讲大赛、全中国日语作文大赛、中华全国日语演讲大赛、日语翻译大赛、外国人韩语写作大赛、AP小语种等。

培刚推荐：在托福和SAT高分的前提下，推荐这几门AP：美国历史＋英语文学＋英语写作＋人文地理＋欧洲史，小语种AP考试和小语种等级考试对申请来讲意义重大，美国之外国家的交流(夏校)未来作用更加凸显。

(6)、生物地理和信息学

物理奥林匹克竞赛、全国生物学联赛、国际遗传工程机器大赛（iGEM）、全国Brain Bee脑神经科学大赛、BIO USACN - 美国生物奥林匹克竞赛、英国生物奥林匹克竞赛（BBO）、亚洲生物医学未来领袖大赛、全国中学生生物学联赛(CHNBO),全国中学生生物学竞赛(CNBO)以及国际中学生生物学奥林匹克(IBO)等。

北京市中学生地学知识竞赛、国际地理奥林匹克竞赛、全国中学生地球科学竞赛（Chinese Earth Science Olympiad，CESO）......信息学奥林匹克，省市青少年信息学奥林匹克竞赛决赛、NOIP全国青少年信息学、国际初中生信息学竞赛、亚洲和太平洋地区信息学奥林匹克（APIO）等。

(7)、语文文学、天文类

新概念作文大赛、北大培文杯大赛、全国中学生创新作文大赛、“叶圣陶杯”全国中学生新作文大赛、“语文报杯”作文大赛、楚才作文竞赛、全国中学生语文能力竞赛、中国校园文学奖，首届“中国校园文学奖”入围决赛名单；全国语言学奥林匹克竞赛，全国中小学生语文素养大赛、国际语言学奥林匹克竞赛、视野首届全国中学生作文大赛、鲁迅青少年文学奖、全国中学生朗诵大会、文心雕龙全国校园文学艺术大赛等。

全国中学生天文奥林匹克竞赛（CNAO）、亚太地区天文奥林匹克竞赛（APAO ）、国际天文奥赛（IAO）国家队、国际天文学和天体物理学奥赛（IOAA）国家队、北京市中小学气象知识竞赛等。

(8)、辩论、演讲和模联

NHSDLC中国高中生美式辩论联赛、NSDA全国中学生学术辩论与演讲赛、ADAC英语学术辩论赛、亚洲杯纵横中学华语辩论锦标赛、全国中学生学术辩论与演讲联赛、礼济杯全国中学生华语辩论邀请赛、华语世界杯辩论黄金联赛、“联合会杯”中学生华语辩论公开赛、北京中学生时事辩论赛半决赛、第一届全国中小学生演讲比赛等。

“山海杯”国际辩论邀请赛模联、北大全国高中生模联大会、外交学院模拟联合国大会、芝加哥模联、哈佛模拟联合国中国会议、牛津大学-上外附中国际中学生模拟联合国大会、北京市中学生模联等。

四、高一出国党必做三件事

一个人的成长，与周边的环境、偶像的经历均有很大的关系。马云是去美国考察后，笃信互联网是未来发展趋势；1988年史玉柱在深圳大学听了万润南的讲座"泥饭碗比铁饭碗更保险"，热血沸腾开始了创业之路；乔布斯在12岁时打电话给惠普公司创始人比尔.休利特，休利特很愉快的和他谈论20分钟并给了乔布斯想要的零部件以及暑假在惠普实习的机会，后来乔布斯创业过程中休利特都给他不少建议和指导......

全国号称做高端申请、名校规划的机构有近百家，为什么培刚能指导一百多名高中生进入常春藤大学和美国前20名校？是超前的、与众不同理念＋接地气的实操，当你的思路想法和所做的事超越名校招生官的期待时，名校申请如探囊取物。不止名校，如果你有远大的梦想，培刚建议必做三件事：

(1)、定期去大学听听名人、大师的讲座

怎样近距离接触教育科技文化、政商界名人和大师？最大的捷径就是去知名大学校园听讲座，知名企业家、政治家、科学家、教育家、文学家等经常出现在大学的讲座中，如果你目前没啥目标那就去听讲座；如果你目标有了但斗志不强，培刚还是建议你去听听名人大师们的讲座。中科院、北大清华人大北师大等知名大学汇聚京城，北京的出国党一定要善于利用这些资源啊。

除了大学讲座，培刚建议关注本地科研机构和优秀企业，最好能去参访、跟随做实验或者实习。

(2)、定期查看美国大学官网和微信公共号

培刚接触不少出国党，到了申请季才去浏览美国大学官网，这是非常可悲可叹的。做什么事情都要提前准备，培刚强烈建议从初中最迟从高一开始研究美国大学官网，有价值的大学微信公共号，无论是招生信息、学校新闻、学院新闻、学生活动、学生社团等均要研究，官网信息建议从09年到19年都认真读读。出国党务必牢记：官网、官方微信号发布的信息就是学校推崇的信息，如果这些信息你能读10遍以上，培刚认为即使DIY申请，你的申请成绩将会比周边同学找中介的还要好!!

(3)、定期查看中国大学官网和微信公共号，并去校园走动

什么叫与众不同？培刚认为最主要的就是你做的事和大部分幼稚的高中生不一样，你做的事能与大学生、与参加工作的人做的事相媲美，招生官很自然的认为你与众不同。成人的世界不好模仿，大学生的行为最值得高中出国党借鉴：如果你是北京的出国党，一定要珍惜身边的大学资源，关注北大清华北师大人大北理工北航等大学生们在做什么样的活动、他们是如何做的？大学里的一部分课，你可以提前去学习、去旁听，积极主动的出国党有机会认识一些牛教授和优秀大学生，有机会得到🐂教授和优秀大学生的指点和帮助，还在等什么？

五、培育远大理想、有悟的勤奋

想要成就一番事业，理想越早定下来越好，看看牛人们从什么时候开始的：乔布斯从小迷恋电子学，初中就参加了惠普公司的"发现者聚乐部"；毛泽东读长沙师范期间(相当于高中)创建革命团体新民学会；比尔盖茨13岁开始编程、扎克伯格从高中开始写程序......想要成就一番事业，出国党需要尽早的去探索、践行自己的理想。关于理想和习惯，培刚想说3点：

(1)、树立大理想

远大的理想能够激励自己前行，落后就要挨打、尊严来自于实力，未来的世界竞争将会更加激烈，我们如何才能在不确定的未来不掉队甚至成为领头鹰，培刚以为最关键的是要有远大的理想，只有理想确定了，一个人才有拼劲、才有更好的精气神。乔布斯、毛泽东、比尔盖茨、扎克伯格等牛人们在青少年时期就找到了自己的爱好、树立起远大的梦想，再苦再累他们都能坚持下去，这些人是值得出国党学习的。

(2)、挑战自我

井无压力不出油、人无压力轻飘飘，名师汇曾有两位同学让培刚记忆深刻：A同学是女生，她的托福总是在90分左右徘徊，平时号称太忙拿不出时间背单词做精听，高三10月份开始挑战自我、发奋图强，在12月份的托福考试中在口语只有19分的情况下取得了107分的成绩，成绩出来后A同学哭了，她不敢相信自己能取得这样的成绩。B同学是一位男生，平时社团活动多、课外活动多和校内学习忙，SAT考了2次均没有突破1450分，高二升高三的暑假听取培刚建议不外出，全力以赴、挑战自我，高三10月SAT取得了1530分的好成绩。

当一个人没有挑战自我、没有全力以赴的时候，她(他)是不能正确认识自己的。出国党是最优秀的一拨人，人民的幸福、国家的复兴、地球的和谐都要依靠你们，请远离舒适区，追求卓越、挑战自我，你将慢慢发现自己才是最棒的!!

(3)、培育悟性、坚持的力量

人分三种，第一种，自己能干成事的；第二，能带着一群人干成事的；第三，有较强的悟性，能审时度势的，一眼看到底，最后这种人很少。想要成就一番大事业，必须具备3个优点：第一点有极强的上进心，不是一般的强，是极强。第二，有非常强的坚韧性，打倒了再爬起来。第三有一眼看到底的能力，能判断一件事做与不做的关键在哪儿。一个悟性好的人，能见一落叶而知秋，能见微而知著、举一反三、活学活用，做事情能恰当把握火候。

申请时好的活动需要坚持，生活中、学习中好的习惯更应去坚持。朝令夕改、浅尝辄止、囫囵吞枣、不求甚解、半途而废这些词语和一事无成之人如影随行，锲而不舍、持之以恒、善始善终、水滴石穿、坚韧不拔这样的词语伴随成功人士一生。未来的世界，竞争越来越激烈，想要把一件事做好，踏踏实实的专注这个事，至少需要5年；想干一番事业的话，没有10年以上的功夫是不可能的。年轻人都渴望年轻有为、出类拔萃，这无可厚非，学习、干事业如同干革命，每个人都有自己的长征路，要做好长期战斗的准备，在坚持中完善思路、培养悟性，培刚相信这样的出国党一定会有大成的。

最后，培刚借用毛泽东的一首词，与出国党、出国党父母共勉。

《沁园春·雪》

毛泽东

1936年2月

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。

山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。

须晴日，看红装素裹，分外妖娆。

江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。

惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。

一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。

坚持非常重要，牛人和凡人的差距就在坚持。

高一出国党家长和出国党如有个性化问题，请微信培刚或预约见面沟通；还没有培刚老师好友的家长和同学，请在本文扫二维码，谢谢您的阅读。

作者简介：朱培刚，名师汇创始人之一，10年资深国际教育经验，在初高中学生的学习规划、活动规划和国际高中(含公立中学出国班)的升学、美国名校本科申请这四个方面有资深经验，培刚从12年开始研究北京顶级公立中学出国班并写出多篇客观、真实的文章，不少出国班的家长说“培刚老师是我们选择出国班的指路明灯”。培刚的规划和升学服务在北师大实验中学、北京四中、人大附中、十一学校等北京知名中学的家长和学生心目中有极高的口碑。

指导学生学会自我激励、自我燃烧，树立远大梦想并把每天的细节落实到位是培刚经常给名师汇学员做的事儿，被家长和学生誉为"励志叔"。申请顶尖公立中学出国班和申请美国前20名校，文书修改、模拟面试和帮助申请人找到自己的Think different是培刚老师比较擅长的，培刚曾先后指导一百多名初高中学生高一升入或高二转入北京顶尖公立中学出国班(TOP4)，先后指导一百多名高中生开展个性化活动并成功进入常春藤大学和美国前20名校。